Fitness-Tanz

Körperliche Fitness über den Tanz erfahren, kreative Bewegung  und Entspannung  genießen sowie den Körper sensibilisieren und kräftigen ist die Idee vom Fitnesstanz.

Elemente aus dem Aerobic, dem Qi Gong, dem kreativen Tanz sowie dem Kreistanz fließen mit ein . Dabei wird die Beweglichkeit und Koordination verbessert. Die Musik und das Trommeln auf Pezzibällen (Drums alive) fördert den Spaß und die Freude an der Bewegung -  ohne Norm und Leistungsanspruch. Willkommen sind Männer und Frauen in jedem Alter.  

 

Wann:            Donnerstags,    9:00 - 10:00 Uhr

 

Übungsleiter: Renate Wehden